В статье представлены 12 правил, которые помогут похудеть и сохранить стройность. Среди них - правильное питание, регулярные тренировки, контрастный душ и другие полезные привычки. Статья направлена на людей, которые хотят улучшить свое здоровье и внешний вид.

В статье представлены 20 цитат Льва Толстого, которые помогут узнать его с новой стороны. Цитаты охватывают различные темы, такие как правительство, семья, любовь, счастье и многие другие. Лев Толстой был противником государственной системы, отказался от авторского права и Нобелевской премии, а также выступал на стороне крестьян. Его цитаты откроют новые грани его философии и мировоззрения.